鸡胸肉胡萝卜洋葱洗净备用
取2克酵母粉用温水化开,200克面粉中加入酵母水,再加点温水用筷子搅成絮状,再加约15克植物油,然后用手和成一个中等稍软的面团,盖上保鲜膜放温暖处发酵约一小时。这里和面的用水量看面粉吸水情况酌量添加哦。
在面团发酵时间里来制做下馅料,洋葱和胡萝卜切块放料理机搅成小碎丁,鸡胸肉剁成小粒加入姜末和一至二勺豆瓣酱,搅拌均匀备用。
锅中油烧热放肉馅炒至断生,淋入些料酒去腥增香。
肉末加洋葱胡萝卜末翻炒。
馅料可再添加些胡椒粉和鸡精增加香味,炒好馅料出锅晾凉备用。
面团中间按个小洞不回缩就是发酵好啦,把面团揉匀排气,搓成长条后均匀分成十个面剂子,每个面剂揉圆后按扁用擀面杖擀成小面片。
像包包子一样包好收口向下,电饼铛中放油开薄饼键,等油温升高稍热就放入饼坯并用手掌轻轻压扁,两面烙成金黄色按压饼的边缘不塌陷有回弹就是熟了。
出锅装盘食用啦,热乎乎的鲜香美味,咬一口肉嫩多汁,豆瓣酱鲜味浓郁。
不喜欢鸡胸肉的也可用猪牛肉,烹饪过程都是一样的。