先来个成品图吧,低卡好吃
1⃣️鸡腿洗净后打花刀,加葱姜+料酒+生抽+老抽+蚝油+少许黑胡椒,抓匀腌制3小时以上。
2⃣️所有的蔬菜+橄榄油+黑胡椒+少许盐拌匀。 3⃣️鸡腿、玉米、贝贝瓜摆入烤盘,送入长帝空气炸烤箱,190度烘烤20分钟。 4⃣️取出鸡腿,刷一层蜂蜜,放入剩余蔬菜,继续烘烤10分钟左右就可以啦!
😋满屋飘香的低脂时蔬烤鸡腿
贝贝南瓜和口蘑超好吃,记得多烤一点