准备好上述食材，我做了5个
三色糙米饭前一晚临睡前预约时间煮好 杂蔬和蟹柳焯水 糙米饭加入杂蔬，倒入少许油醋汁搅拌均匀
三角饭团模具装入一半糙米饭，加入适量鸡肉松和一个蟹柳（对半切），再装满糙米饭，盖上盖子压紧实
饭团底部贴上长短适中的海苔条就好啦
低卡饱腹又营养，减脂期推荐