无添加果蔬榨汁—解决便秘、宿便
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作者：
霹雳大厨
排毒。亲测有效。（不是拉肚子）
用料
菠菜
少许
苹果
1个
无添加果蔬榨汁—解决便秘、宿便的做法步骤
步骤 1
菠菜少许，洗一洗
步骤 2
洗一个苹果
步骤 3
菠菜开水煮一煮，不用太久
步骤 4
苹果切丁
步骤 5
放在一起，可以放少许白开水，不放也行。
展开全部
步骤 6
步骤 6
搅碎
步骤 7
好了。苹果味很重、不难喝， 要是担心菠菜味道自己接受不了， 可以苹果稍微多放点。
菜谱创建时间：2021-04-14 18:42:36
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