自制健康美味的手抓饼胚

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作者: 亲亲楠楠
喜欢吃手抓饼,但市售的手抓饼添加物实在太多了,还用的起酥油,多吃对身体不好。那就自己动手做手抓饼吧。

用料

自制健康美味的手抓饼胚的做法步骤

步骤 1

将面团的材料全部混合揉成一个光滑柔软的面团,然后分成12等份,大概每份65g,搓成长条形,表面刷油,盖上保鲜膜松弛30—40分钟。

步骤 2

油酥的材料,面粉:油=1:1,搅拌均匀, 松弛好的小面团擀成薄薄的长方形, 然后刷上油酥。

步骤 3

像折扇子那样折叠起来

步骤 4

然后卷成团

步骤 5

盖上保鲜膜松弛15—20分钟

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步骤 6
步骤 6

松弛好的面团擀成圆形就OK了

步骤 7

每张饼之间要用油纸隔开,没有油纸的话可以用保鲜膜或保鲜袋,然后放冰箱冷冻。随吃随取,无需解冻,健康又方便。

菜谱创建时间:2021-04-14 20:20:48
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