低卡减脂的凉拌莴苣虾仁

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作者：珍爱小厨房

趁着春暖花开的季节，赶紧减减脂，这道莴苣虾仁，高蛋白低卡路里，吃上一大碗，也不用担心热量

用料

低卡减脂的凉拌莴苣虾仁的做法步骤

步骤 1

莴苣用盐腌制半小时，倒掉腌出来的水份，然后用凉白开水冲一下，否则太咸

步骤 2

放焯水过的虾仁，放蒜末，小米辣，葱花，香菜

步骤 3

倒生抽，醋，代糖

步骤 4

倒橄榄油

步骤 5

拌一拌，冷藏半小时后开吃

菜谱创建时间：2021-04-15 18:05:53

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