菠菜猪肝粥

12.6万人浏览 1.0万人收藏 108人做过

作者：小虾米啦

---经期补血经期时身体会大量流失铁元素，这个时候就应该多喝菠菜猪肝汤啦～尤其适合贫血的MM～刚好晚上剩下点米饭，滚个粥正好当宵夜了！

用料

菠菜猪肝粥的做法步骤

步骤 1

先将猪肝洗净切片后焯几分钟，不见血水即可，捞出备用

步骤 2

菠菜洗净在开水中焯一会捞出过冷水，拧干切碎备用

步骤 3

锅内烧放水烧开，把米饭丢进去，滚至稍微粘稠

步骤 4

放入焯好的猪肝和菠菜，放盐调味，搞定

菜谱创建时间：2012-09-20 00:27:27

打开App收藏

‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱

一菜二吃“米饭杀手”爆炒香辣猪肚&暖胃胡椒猪肚汤

评分 7.8 285 人做过

术后元气修复汤（海参羊肚菌鸡汤）

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

地道广东味——虫草花蒸鸡

评分 8.8 348 人做过

黄芪苹果水

评分 8.4 13 人做过

女人的大补酒

猪血炒韭菜，每周吃两三次，养胃补血，气色佳

评分 7.2 158 人做过

羊肚菌炖排骨

被大家加入到以下菜单

女性补血必备【当归黄芪红枣桂圆煮鸡蛋】懒人版

评分 8.8 31 人做过

比奶茶好喝的养生粥

评分 7.4 222 人做过

【菠菜猪肝汤】喝完精力充沛哈

评分 7.7 22 人做过

秋天的第一晚汤：莲藕花生排骨汤

生发乌发五黑丸（快手版）

评分 8.7 101 人做过

降温了！一定要喝碗热乎乎的「桂花芋头红豆沙」香甜软糯又补气血！

评分 8.3 28 人做过