无油低卡的香菜牛肉,夏天减肥就要吃凉拌牛肉

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记录好吃的减肥餐。 香菜和牛肉太配啦,不吃香菜,真是一大损失🤪

用料

无油低卡的香菜牛肉,夏天减肥就要吃凉拌牛肉的做法步骤

步骤 1

牛肉切薄片,用调料1腌15~30分钟。 牛肉如果是带筋的部位,最好把筋膜去掉。

步骤 2

配菜洗洗切切。 香菜切段,不用太碎。

步骤 3

开水牛肉片下锅,煮熟捞出,像涮火锅,不要太久。 血沫多的话,用开水冲洗一下,土豪可以用纯净水。

步骤 4

加入调料2里的调料,辣椒粉根据吃辣的程度把握。 不减肥人士,可以加糖提鲜。 是否放盐,根据自己口味来。

步骤 5

把切好的配菜倒进来,一起拌匀,戴上手套抓最好使。 夹带私货了,我看着香菜太少,加了点洋葱和一把金针菇🤣但是就变成洋葱味了,也好吃。下次做要多多的香菜! 最后来点芝麻,开吃~

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步骤 6
步骤 6

午饭,米饭🍚100g,牛肉100g,香菇油菜200g 又夹带私货了,剩了一点胡萝卜一点豆腐皮放香菇油菜里了,就是这么随意🙃

菜谱创建时间:2021-04-16 13:56:35
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