快手健康青椒肉丝

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作者: 似水流年jj

用料

快手健康青椒肉丝的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉切丝、准备好料酒、味好美白胡椒粉、嫩肉粉

步骤 2

加入料酒、胡椒粉、嫩肉粉、少量盐,搅拌均匀后静止10-15分钟

步骤 3

将青尖椒切段,用油轻微炒一下,不要时间太长,软塌塌的就没有口感了,断生后盛出备用

步骤 4

另起锅将腌好的鸡胸肉炒至发白,轻一点翻炒,鸡胸肉会比较容易碎,也不要炒时间太长,口感会容易柴

步骤 5

加入生抽和蚝油调味

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步骤 6
步骤 6

再将之前炒好的青椒放入搅拌均匀,不确定味道的可以再出锅之前尝尝味道,适量添加

步骤 7

喜欢单吃的直接配饭吃就行,现在正是小葱和蒜苔最鲜嫩的时候,就准备卷菜吃啦😁

步骤 8

用焯过水的豆皮,涂好酱料,将黄瓜、小葱、蒜苔、鸡胸肉丝一起卷好,简单、健康的蔬菜卷就完成啦😊

快手健康青椒肉丝的小贴士

因为鸡胸肉是低脂的,所以没有经过处理会比较柴,以前一直是用蛋清和淀粉去浆过再炒制,会比较麻烦,第一次使用嫩肉粉,感觉还不错,口感还是比较柔嫩的,确实比较方便

菜谱创建时间:2021-04-17 11:10:54
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