【减脂推荐】软糯拉丝的伪抹茶红豆麻薯华夫饼

1115人浏览 85人收藏 0人做过
减脂美食持续更新,一起吃瘦变美呀 💌 2718905271

用料

【减脂推荐】软糯拉丝的伪抹茶红豆麻薯华夫饼的做法步骤

步骤 1

准备好上述食材(呀,红豆又走丢了)

步骤 2

鸡蛋打散,加入牛奶和椰子油搅拌均匀 筛入低筋粉、玉米淀粉、泡打粉、麦草粉和赤藓糖醇搅拌成可流动的糊状

步骤 3

轻食机刷一层薄薄的油,舀入适量面糊

步骤 4

盖上盖子5分钟就可以get伪抹茶华夫饼啦

步骤 5

麻薯食材准备

展开全部
步骤 6
步骤 6

麻薯食材除椰子油外全部混合搅拌均匀,过筛倒入碗里

步骤 7

盖上保鲜膜扎几个小孔,水开蒸15分钟,蒸熟趁热加椰子油戴手套揉匀

步骤 8

华夫饼上放一层麻薯,放上红豆,再放上另一半麻薯,盖上一片华夫饼,保鲜膜包裹好沿中线切开就好啦

步骤 9

低脂低卡,健康营养,减脂期推荐

步骤 10

一口咬下去软糯拉丝,超级满足

步骤 11

早餐搭配一杯代谢咖啡,一点儿不担心热量哦

【减脂推荐】软糯拉丝的伪抹茶红豆麻薯华夫饼的小贴士

🪧我做的是减脂版本,糖用的是代糖,微甜 麦草粉可以用等量的抹茶粉替代 红豆是自己煮的,无糖健康

菜谱创建时间:2021-04-17 16:12:00
打开App收藏