谷雨养生汤「五汁饮」

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谷雨是春季的最后一个节气,意味着我们要和寒潮天气告别,意味着我们即将迎来炎热的夏天。 才始迎春来,又将送春归 谷雨时节给大家推荐一款顺应时节的养生汤——五汁饮 五汁饮出自清代医学家吴鞠通的《温病条辩》一书,以五种汁液组成而命名。 因于暮春谷雨时节气候温热、干燥时使用有养生保健价值,故又称“谷雨养生汤” 方中以雪梨、马蹄、莲藕新鲜果蔬为主,各入药食两用材料茅根与麦冬组成 全方合用,可奏清热养阴、生津止渴之功,是退热除烦、止渴疗嗽之佳饮。 还有一点,当饮酒过多,引起的头痛烦渴、噫气呕逆等不适,这时候喝一碗五汁饮可以缓解哦 口感清爽,不腻不甜 两个字‘好喝’ 总的来说,值得一试哦 而且材料都是咱们日常见到的,还不贵🌝

用料

谷雨养生汤「五汁饮」的做法步骤

步骤 1

梨子去皮去核,只要两小块就好,马蹄去皮,莲藕去皮也是要一小块 所有材料准备好后放入锅内或养生壶内,加1000毫升纯净水 (五汁饮有两种做法,我做的麦冬和白茅根是干的,也可以用鲜的)

步骤 2

大火煮开转小火煮40分钟左右

步骤 3

快煮好时,颜色特别好看,金灿灿的

步骤 4

盛一碗出来放温凉就可以喝了,谷雨时节,上午9~11时和下午17~19时之间各饮用500毫升

菜谱创建时间:2021-04-20 07:16:53
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