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快手低脂早餐
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作者：
猴头菇-3
用料
快手低脂早餐的做法步骤
步骤 1
鸡排提前解冻
步骤 2
铸铁锅烧热后倒入1勺橄榄油，煎一分钟
步骤 3
翻面煎一分钟
步骤 4
因铸铁锅导热性强，二面各再煎一份钟
步骤 5
趁热淋上美式浓醇辣椒调味汁(也可选择味好美其他口味的调味品)
步骤 6
搭配吐司，各类水果再来一杯咖啡或牛奶，营养又美味。
菜谱创建时间：2021-04-22 09:25:57
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