3分钟完成的防便秘饱腹减肥餐
1387人浏览
22人收藏
0人做过
作者：
努力吃饭不长肉
用料
火龙果
半个
无糖酸奶
1袋
燕麦
1小把
木糖醇黑麦面包
1个
3分钟完成的防便秘饱腹减肥餐的做法步骤
步骤 1
火龙果用刀切成两半，用勺子把果肉挖在碗里
步骤 2
加入1袋无糖酸奶和1小把即食燕麦（无糖）
步骤 3
用手撕碎一条木糖醇黑麦面包
步骤 4
完成
菜谱创建时间：2021-04-23 18:39:33
打开App收藏
香菜拌牛肉
评分 8.4
108 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
198 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 9.0
52 人做过
快手菜大全
早餐大全
减肥大全
年夜饭大全
可乐鸡翅做法
糖醋排骨做法
虾做法
鲍鱼做法
全部菜谱分类
蒜蓉粉丝金针菇
评分 7.5
18 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
193 人做过
不出意外可以用到去世的爆浆大曲奇配方❗
作者的其他菜谱
鲜香味美的乌冬面
简单无油的冬瓜虾仁汤
不用调料包魔芋面也有滋有味
可乐鸡翅
评分 7.8
889 人做过
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
661 人做过
烙一次吃一个月葱油饼/香葱大饼
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
164 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
1 人做过
跟外婆偷学的老醋花生配方
评分 8.1
367 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.1
148 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
361 人做过
好吃到停不下来的油焖大虾❗️简单快手零失败～
评分 7.3
32 人做过