红参补血养颜鸡汤
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作者：
吃货陈小娜
经期后大补气血气血差，平时总是头晕目眩，脑供血不足，容易生病，疲劳不堪…… 红枣、枸杞、黄芪、红参、桂圆、麦冬、当归➕鸡肉炖汤，有大补元气的功效。
用料
红枣
5颗
枸杞
适量
黄芪
5克
桂圆
5颗
红参
5-10克
麦冬
适量
当归
2-3片
土鸡
半只
红参补血养颜鸡汤的做法步骤
步骤 1
药材洗净，泡上10来分钟，鸡肉洗净焯水。 把药材跟鸡肉一起放炖盅鸡，隔水炖上1:30就可以了。
步骤 2
小视频的操作
菜谱创建时间：2021-04-24 10:03:14
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