低卡蜜瓜豆乳冰淇淋

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作者: 黄花
蜜瓜狂魔又来了~ 夏天真是热得想哭ಥ_ಥ 还是自己做的低卡冰淇淋吃起来没那么罪恶~ 以下材料可以做一盒280g的冰淇淋~ 一整盒才350kcal哦! 深圳天气热,所以我用的是压缩机冷冰淇淋机,那种整个机身冻进冰箱的太考验我冰箱的空间还有室温了……还是压缩机这种合适我(¯﹃¯) 福利:🍦柏翠模样生活专卖店🍦 报:【超甜长颈鹿黄花】可以领取柏翠冰淇淋机IC1280团购优惠

用料

低卡蜜瓜豆乳冰淇淋的做法步骤

步骤 1

蜜瓜去皮,去籽,取肉切块~

步骤 2

把蜜瓜肉,砂糖,无糖豆浆粉,水一起加入到搅拌杯里,搅拌30秒,做成细滑的蜜瓜豆乳

步骤 3

把蜜瓜豆乳放入小锅里,加入淀粉,搅拌均匀之后小火加热至液体变浓稠,大概是酸奶的浓稠度~ 然后加入淡奶油,搅拌均匀即可~ 然后放凉至室温备用~

步骤 4

然后把放支室温的冰淇淋液倒入冰淇淋机的内胆,开启冰淇淋模式~这个机器的话30分钟左右就足够了~

步骤 5

做好之后的冰淇淋就可以吃啦~如果想挖球的话,可以装进盒子里,冷冻半小时至一小时再挖~效果更好~

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步骤 6
步骤 6

如果不小心冻太久,挖之前先放冷藏十分钟再操作就好了~~

步骤 7

祝你夏天又瘦又美~

步骤 8

如果买不到蜜瓜来做蜜瓜豆乳,可以用这种现成的~

步骤 9

压缩机制冷冰淇淋机真香

低卡蜜瓜豆乳冰淇淋的小贴士

1.淡奶油后加有两个原因,一是怕蜜瓜里的酶使淡奶油蛋白质变性,产生带苦味的小分子;二是可以顺便加速降温~ 2.本菜谱甜味比较淡,可以按自己喜好再调整~ 3.为了颜色更蜜瓜一点点,我加了一滴可食用色素~不加也是可以的~ 4.转入冷冻之后不要放太久!做的分量要少一些!放太久雪糕质感会变干变散!!

菜谱创建时间:2021-04-25 11:25:33
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