炒-酱香豆腐(健康低卡版)

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作者: 锅锅碗碗
健康食材的定义在我看来不是仅限于沙拉鸡胸肉,我们可以结合中国人自身,各个地区和自己的饮食习惯,做出自己喜欢的健康食材~~~

用料

炒-酱香豆腐(健康低卡版)的做法步骤

步骤 1

1.所有食材配料如图处理,老豆腐切片

步骤 2

准备好水淀粉,适量淀粉和5ml生抽

步骤 3

加入小半碗水拌匀

步骤 4

不粘锅中倒入少量食用油用厨房纸在锅中擦匀,中小火放入豆腐煎至两面金黄

步骤 5

把豆腐移至一旁,加入一点点食用油放姜丝,大蒜,小葱白,干辣椒和花椒,中火炒出香味

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步骤 6
步骤 6

加入一勺六月香豆瓣酱

步骤 7

炒匀,中火随后和豆腐一起翻炒

步骤 8

改大火加入提前准备好的水淀粉快速炒匀

步骤 9

最后撒小葱段炒匀出锅(水淀粉用之前搅拌一下,时间太久淀粉会沉底)

菜谱创建时间:2021-04-25 11:43:29
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