江南养生羹

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作者: 籽酱妈
昨天在电视上看到大厨做的这道养生羹,今天试了一下,非常简单快手,味道也超赞呢,成本不到5元钱,不但可以健康补钙,而且还做出了大厨级别的的味道呢🤤

用料

江南养生羹的做法步骤

步骤 1

所需要的主料:内脂豆腐、香菇、虾皮、鸡蛋

步骤 2

将香菇清洗干净,切成小粒,和鸡蛋、虾皮放在一起

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

内脂豆腐取出,用筷子夹碎备用

步骤 5

锅里放油,油温5成热时,放入香菇鸡蛋液炒散

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步骤 6
步骤 6

我又放了一点胡萝卜碎,如果没有可不放,小火炒2分钟左右,将虾皮的香味炒出

步骤 7

加入清水,家里如果有骨头汤或者鸡汤会更好的,没有的话,加入清水也可以的,清水的量大约800克左右

步骤 8

大火烧开,转中火继续煮2-3分钟左右,这样可以将虾皮的鲜味充分融入到汤里

步骤 9

这时候汤汁已经变白了一些,香味也更浓郁啦

步骤 10

将内脂豆腐放入,搅拌均匀,如果有大块的,可用铲子压小一些,放入盐、白胡椒粉,中火煮1分钟左右

步骤 11

加入适量的水淀粉,一定要慢慢的加哦,边搅边加,不要太稠了,汤汁略有粘度就可以了

步骤 12

这时候可以尝一下咸淡,如果淡的话,可以再加一点盐

步骤 13

放入香菜碎

步骤 14

搅匀关火

步骤 15

这道简单快手、营养健康的汤羹,就做好啦

步骤 16

非常适合老人和小朋友呢🤤

步骤 17

成本不到5元钱的补钙佳品,你确定不动心吗😏🤤😋

菜谱创建时间:2021-04-27 15:49:33
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