将白藜麦倒入蒸碗中，加入适量清水冲洗。用筛网过滤一下沥干水。
在蒸碗中加入300g水，盖上蒸碗的盖子。
放入蒸锅中，锅开后中火蒸15-20分钟（请根据自己火力和同时加热的食物多少适当调整，每次用蒸锅的时候，我习惯一起蒸鸡蛋糕，热个饭菜，做个香肠，所以蒸制的时间会适当增加，总之量少减少时间，量多增加时间）。
煮熟了就是这样子哒
做个鸡肉蔬菜沙拉，可以吃的饱饱哒~