处理羊肉:羊肉泡1小时出血水,冷水下锅焯水,加一点酒去膻,水滚后隔去泡沫,5分钟即可。
重新开锅,锅热后加一点点油,羊肉倒进去炒5分钟,倒出多余羊油。
加入切成块洋葱和蒜,炒香后加热水至没过羊肉,小火炖40分钟。
期间可以把白萝卜和玉米切块,准备好小米辣切丁和香菜。
白萝卜倒入锅里,10分钟后加入玉米。
再炖10分钟就可以加入小米辣和香菜,撒上盐和胡椒粉,出锅~
还做了另一个清汤版本,汤也可以喝得很舒服的那种。区别在于步骤二煎羊油的时长,锅没烧热就可以把羊放进去,温度上来后再煎个1-2分钟👍