减肥期这面条我1周吃5次,瘦了3斤,饱腹感强,减肥必吃主食

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作者: 原来说美食

用料

减肥期这面条我1周吃5次,瘦了3斤,饱腹感强,减肥必吃主食的做法步骤

步骤 1

豆腐切成丁,和自己做的鸡肉丸放盆里

步骤 2

生菜切去根部,洗干净,放盆里备用

步骤 3

姜蒜切成片,小米辣切成圈,一起放在碟子里

步骤 4

锅里加入适量食用油,将姜蒜小米辣炒出香味,烹入酱油,加入适量的水,下入豆腐和鸡丸

步骤 5

汤开后,下入荞麦面条,煮熟后加入盐、鸡精调味,下入生菜煮熟就可以了

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步骤 6
步骤 6

味道咸鲜,略有微辣的荞麦面条就可以上桌吃了

菜谱创建时间:2021-04-29 10:08:00
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