闻到就饿的黄豆焖肉(无糖)

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黄豆:防止血管硬化,美白护肤,降低血脂,阻止氧化 前腿肉:猪的前腿肉的肉质要更加细腻,吃起来的口感也是比较鲜嫩的

用料

闻到就饿的黄豆焖肉(无糖)的做法步骤

步骤 1

准备食材,黄豆香菇提前泡发,肉分肥肉瘦肉切好 注:(香菇不要太多,不然会影响肉的口感)

步骤 2

切好后拿出一个小碗,放入生抽,米酒(料酒),老抽,花椒油(可以不放),陈醋 耗油后备用(先不加盐) 配料比例在用料列表

步骤 3

锅中烧热,倒入一点底油,改小火,放入肥肉,炸到就是缩起来了后,捞出备用 锅中油多的话捞出一半油

步骤 4

大火,下入生姜,翻炒几下放入瘦肉,翻炒到外表不生(就肉炒白了没红的) 下酱汁翻炒(翻炒一伙儿十几秒),改小火

步骤 5

倒入猪油渣,香菇,黄豆 蒜,葱摆上面 加水末过肉 小火炖煮10-15分钟,开盖尝咸淡,淡了加盐,喜欢加味精就加,不喜欢就算了

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步骤 6
步骤 6

上来给点葱,就很奈斯了,开吃吧

闻到就饿的黄豆焖肉(无糖)的小贴士

1 把握不住火候就一直小火,从头到尾小火没问题的 2豆子喜欢吃软糯的 就用高压锅或者电饭煲煮 因为20分钟豆子是不会软的 3可以自由加其他配菜

菜谱创建时间:2021-04-29 13:48:08
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