食材准备
切好备用
大米和黑米混合，泡水半个小时 注意： 蔬菜会少量出水，米饭的用水量要比平时少一些；
不粘锅少许油，简单翻炒一下胡萝卜和蘑菇，少许盐调味；
倒入电饭煲，放南瓜和芋头，开启煮饭
出锅淋少许薄盐生抽，就这样简简单单，味道清爽好吃，一点也不会油腻。
蔬菜的清香配着黑米饭，我很喜欢，简单快手，热量不超标，快来试一试哦。
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有肉的各种焖饭我都不太喜欢，觉得太油腻了，反而更喜欢清爽的蔬菜焖饭，快来一起解锁哦！！