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减脂小零食
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作者：
LDY229464585
用料
减脂小零食的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗净，切大条
步骤 2
备锅，加入水和姜片，水开后放入鸡肉
步骤 3
煮至肉熟透（10分钟左右）
步骤 4
捞出过一遍冷水，控干水后撕成细丝
步骤 5
加入腌料，抓拌均匀
步骤 6
烤盘铺油纸，平铺鸡肉丝，烤箱180度烤30分钟（各个烤箱脾气不一样，视自家烤箱温度设置）
步骤 7
中途记得翻面，让鸡丝受热均匀
菜谱创建时间：2021-05-01 11:42:49
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