健康美味又松软的玉米面馒头

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作者: 荷忆家
日常生活里的伙食添加店粗粮,不仅健康还可以控制食欲和体重,因为粗粮高纤维又果腹,绝对是个好选择。在荷兰,玉米面都是来自西班牙,下回看看能不能找到更黄/鲜艳的玉米面。玉米面和面粉吸水力不同,自己拿捏水的量。

用料

健康美味又松软的玉米面馒头的做法步骤

步骤 1

先把玉米面汤面,用筷子搅拌均匀,加盖焖20分钟。待凉后和其他材料搅拌均匀,搓揉至面团光滑。玉米面和面粉吸水力不同,所以自己拿捏水量。发酵至双倍。排气、擀平、紧紧卷起。

步骤 2

分割,二发至1.5倍。

步骤 3

二发好了,中小火蒸15分钟左右。

步骤 4

蒸熟了。

步骤 5

看来我还是搓揉不够。

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步骤 6
步骤 6

下次油揉多几下让面团更滑。

步骤 7

好绵密。

菜谱创建时间:2021-05-02 03:27:02
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