10分钟低脂杂蔬焖虾仁
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每天吃低脂餐.就是想着法弄好吃点.这样才能更好的坚持.
杂蔬焖虾仁
优质蛋白get✔️
膳食纤维get✔️
而且巨简单！！！
快手菜.一个菜搞定一顿的摄入需求😍
10分钟低脂杂蔬焖虾仁的做法步骤
步骤 1
1.杂蔬洗净.
2.青虾仁用料酒.黑胡椒.盐腌制5分钟
3.姜蒜切大粒.
准备工作完成
步骤 2
4.一点橄榄油.爆香姜蒜.
5.倒入虾仁先翻炒熟.再倒入杂蔬
6.放一点生抽.黑胡椒.盐.翻炒均匀
7.盖盖子調最小火.焖3-5分钟
搞定！出锅！完美！
菜谱创建时间：2021-05-02 22:49:20