space低卡减脂的金针菇拌菠菜的做法

低卡减脂的金针菇拌菠菜

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作者: 珍爱小厨房
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假期在家好好减肥!做的多是利于减肥的各类时蔬,这道凉拌菜一定要试试!本人平时很讨厌吃菠菜,居然吃了一大盘,很有饱腹感😀

用料

低卡减脂的金针菇拌菠菜的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金针菇,菠菜切短,焯水捞出

步骤 2
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放蒜末

步骤 3
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小米辣

步骤 4
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生抽,醋

步骤 5
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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芝麻油

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松花蛋蒸熟,再切。这样不会有溏心,很好切

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒点白芝麻,拌匀即可

低卡减脂的金针菇拌菠菜的小贴士

我用的是最简单的调料,还可以另放点鸡精,蚝油啥的。

菜谱创建时间:2021-05-03 10:13:06
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