菠萝炒粗粮饭
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作者：
今天吃饱了没有呀
家里买了好几个菠萝 吃不完我妈提议做菠萝炒饭 我妈最喜欢就是吃菠萝炒饭 那就找找冰箱里的剩菜试一下 减肥期间用的紫米燕麦粒米饭 吃起来挺健康的！炒过的菠萝不会像生菠萝那样吃多了舌头会被菠萝里面的酶刺激到 而且炒饭加上果香酸甜开胃也很解腻
用料
菠萝
1个
紫米燕麦米饭
2碗
胡萝卜丁
适量
红灯笼椒
适量
豆角粒
适量
香肠粒
适量
盐
适量
酱油
1勺
橄榄油
适量
菠萝炒粗粮饭的做法步骤
步骤 1
所以食材切丁 将菠萝对半切开 把一半果肉挖出来切丁 然后把配菜炒香 加入米饭炒散 加盐和酱油调味 超好的炒饭盛到挖空的菠萝里面
菜谱创建时间：2021-05-04 23:48:52
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