中餐吃出小蛮腰～韭菜炒花蛤肉

5126人浏览 216人收藏 1人做过

作者：下厨房用户_t6k5c

用料

中餐吃出小蛮腰～韭菜炒花蛤肉的做法步骤

步骤 1

如图准备食材（花蛤肉买的现成的洗干净即可）

步骤 2

不粘锅放油10-15毫升

步骤 3

爆香料头

步骤 4

放入花蛤肉大火快炒并放入2克白糖提鲜一勺生抽一勺蚝油2克食盐2克白胡椒粉调味儿

步骤 5

出锅前放入韭菜大火翻炒几下断生即可

展开全部

步骤 6

步骤 6

出锅～

菜谱创建时间：2021-05-06 17:42:28

打开App收藏

蛤蜊肉炒蛋

凉拌蚬子肉

评分 8.2 209 人做过

蚬子炒韭菜

评分 8.0 16 人做过

快手菜大全

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

蒜蓉粉丝花甲肉❤低脂快手菜，好吃到捞渣渣

评分 8.3 24 人做过

韭菜炒花蛤肉

评分 7.7 35 人做过

辣炒蛤蜊～青岛小海鲜做法

评分 8.7 63 人做过

作者的其他菜谱

有滋有味减肥餐～低脂又营养的蔬菜包

吃出小蛮腰～French Toast

元气满满减脂早餐～水煎素锅贴

大叔 · 葱油花蛤

评分 9.2 54 人做过

下饭菜——酸辣蛤肉

评分 7.8 6 人做过

家常蛤蜊的做法，清淡味文蛤贝壳

评分 8.1 11 人做过

葱姜爆花甲

评分 9.3 28 人做过

PK海鲜大排档的辣炒海鲜

评分 8.4 73 人做过

香辣韭菜炒花蛤

评分 8.3 32 人做过

减脂期——凉拌蛤蜊肉

评分 8.0 9 人做过

评分 8.6 28 人做过

鲜蚬子肉嫩炒鸡蛋

评分 7.3 38 人做过