廉价安全补充胶原蛋白
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记得大学教授说吃猪皮健康又实际，而且真的含有丰富的胶原蛋白。今日体验果然👍
猪皮的油膏一定要切干净，为了Q弹胶原蛋白和不会变胖，一定要切干净，我是生切的，肉眼看很干净，煮熟发现有油脂！
有一个多年吃猪皮的老妈告诉我，先要轻轻焯水，把皮层和油脂层都刮干净，而且切块超好切的！
廉价安全补充胶原蛋白的做法步骤
步骤 2
猪皮超级滑，空腹吃更能吸收胶原蛋白哟！
除了爱美膝盖和软骨不好也可以多吃，一次不宜过多，少量多次，坚持作战
菜谱创建时间：2021-05-07 14:18:53