煮鸡蛋 最好冷水下锅，水开后煮3分钟关火，再盖上盖子闷4分钟左右 牛油果泥 牛油果加盐擂成泥，加入柠檬汁，柠檬汁不仅可以减慢牛油果氧化的速度，味道也很搭 土豆泥 煮土豆，软后捞出，用勺子压成泥，过程中加适量的盐 搭配 黄瓜丁+土豆泥+黑胡椒末 胡萝卜丁+牛油果+柠檬+烟熏红椒粉 牛油果+柠檬 蛋黄酱+黄瓜丁