海底椰响锣片瑶柱花胶板栗龙骨汤
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海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。
花胶是一种胶原蛋白含量丰富的物质，适当吃花胶，能够增强机体的抵抗力，还可以使皮肤变得光滑有弹性，能够淡化色斑，并且适当吃花胶可以保护女性的卵巢，能使得卵巢分泌的雌激素水平维持正常，具有调节女性内分泌的作用。此外花胶中的胶原蛋白可以修复受损的子宫，促进子宫内膜的生长，可以增加女性的月经量。在中医上花胶的功效是益气补肾、滋阴养颜，花胶是鱼鳔晾干而成。
海底椰响锣片瑶柱花胶板栗龙骨汤的做法步骤
步骤 1
材料准备好，响螺片要提前泡水，瑶柱也是，海底椰要洗一下，板栗去皮。
步骤 4
除了花胶，全部材料放进去，炖2个小时，接下来放进花胶，再20分钟就好了。
菜谱创建时间：2021-05-10 21:01:56