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低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤,减脂必备的做法

低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤,减脂必备

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小新姐姐爱多多
今天分享一道适合夏天的减脂餐:黄瓜虾滑汤~ 鲜美爽口,刮油减脂超快!

用料

低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤,减脂必备的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜洗净切成薄片,鸡蛋打散,鲜虾去掉虾线虾壳,剁成虾泥备用 腌制虾泥,碗里+1勺料酒+1勺胡椒粉+1勺玉米淀粉,朝着一个方向搅拌上劲。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅热油,煎好鸡蛋盛出。 锅中留底油,炒香葱姜 倒入适量清水煮开,放入虾滑煮至浮起来。 依次加入鸡蛋和黄瓜片煮3分钟左右

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加一勺盐调味,撒上葱花即可

低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤,减脂必备的小贴士

夏天就适合喝这种清爽的汤,低卡饱腹,健康美味,好喝还不胖!

菜谱创建时间:2021-05-12 06:27:54
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