鲜嫩多汁🐔鸡胸脯

鸡胸脯洗干净切厚块，所有料倒进去，奥尔良料包多少无所谓，盖起来鸡胸脯即可，多按摩一下

拧上现磨黑胡椒，多点哦！淋上橄榄油，腌制20分钟以上

中小🔥煎

煎到一圈发白变色即可，翻身继续煎

中间翻身2次，熟了即可