将鸡蛋打入全麦粉中 刚好打了个双黄蛋，其实用的是一个鸡蛋
不同面粉吸水性不同，分次倒入牛奶，搅拌均匀
搅拌好的面糊是可以流动的
用不粘锅，不加油，全程小火，从高度缓慢倒入面糊
面糊会自动成圆形状，烙到表面有小气泡，翻面再烙8秒左右即可
营养的减脂早餐出炉～～可以淋上酸奶，味道更佳