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黑白木耳炒时蔬 低脂低卡清淡爽口
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作者：
张宸fiona
用料
黑白木耳炒时蔬 低脂低卡清淡爽口的做法步骤
步骤 1
木耳提前泡发，胡萝卜切片。 荷兰豆、胡萝卜焯水，8秒捞出过冷水。
步骤 2
木耳、银耳分别焯水，1分钟
步骤 3
锅内倒入少许食用油，放入胡萝卜、木耳、银耳进行翻炒
步骤 4
放入荷兰豆进行翻炒，在加入一勺六月鲜特级酱油
步骤 5
加两勺味达美臻品蚝油继续翻炒片刻，即可出锅装盘
步骤 6
准备吃饭吧😜
黑白木耳炒时蔬 低脂低卡清淡爽口的小贴士
这道菜无需放盐，六月鲜特级酱油和味达美臻品蚝油的加入，保证了菜品的咸淡适中。 我用的是新鲜银耳，半朵就可以，如果是干银耳，需要提前泡发，量大概是50克干银耳
菜谱创建时间：2021-05-14 12:32:39
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