‼️不油炸‼️酥脆.又鲜又嫩💯山药鳕鱼饼

3071人浏览 247人收藏 1人做过
作者: Yang妈妈
鳕鱼是个好东西,它富含优质蛋白和DHA,有增强记忆力、提高免疫力等诸多健康益处。鳕鱼的肉质细腻,低脂肪,且为不饱和脂肪,并含有多种人体所必需的微量元素及营养成分。对儿童的发育成长有较好的作用! 加了点山药泥,孩子们吃特别好哦

用料

‼️不油炸‼️酥脆.又鲜又嫩💯山药鳕鱼饼的做法步骤

步骤 1

鳕鱼去皮去骨,虾仁去虾线,材料都是净重,加柠檬汁去腥

步骤 2

铁棍山药切片蒸熟,加所有调味品一起绞肉机打成泥,粉类先不放

步骤 3

然后加入玉米淀粉和面粉搅拌均匀

步骤 4

带上手套,再抹点油,把鱼泥做成饼,配方大约可以做12个饼,做好后放入冰箱冷冻30分钟,定个型,冻至可以用手拿起来即可

步骤 5

鳕鱼饼定型后两面刷上蛋黄液,再裹上面包糠

展开全部
步骤 6
步骤 6

两面喷上一点食用油,空气炸锅160℃烤10分钟左右

步骤 7

出锅

步骤 8

今早夹在汉堡里吃的,特别好吃,鲜嫩

‼️不油炸‼️酥脆.又鲜又嫩💯山药鳕鱼饼的小贴士

!!做好的鳕鱼饼直接冷冻保存,吃的时候提前一夜拿到冷藏室解冻,第二天一早再刷蛋黄液,沾面包糠烤,早餐吃很方便

菜谱创建时间:2021-05-15 08:03:31
打开App收藏