草虾黎麦减脂餐
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作者：
waiting耶加雪菲
学习辛苦也不能乱吃乱喝，坚持给儿子做健康美味的减脂餐！
用料
鸡蛋
1个
草虾
若干只
西兰花
半颗
黎麦
适量
0脂肪油醋汁
适量
姜片，葱，料酒
适量
草虾黎麦减脂餐的做法步骤
步骤 1
鸡蛋煮熟
步骤 2
虾剥好，去泥肠，洗净。
步骤 3
西兰花放小苏打清洗
步骤 4
黎麦洗净煮15分钟
步骤 5
西兰花焯水
展开全部
步骤 6
步骤 6
虾放葱姜料酒煮熟
步骤 7
煮熟的食材沥干装盘，淋上油醋汁，美味又健康的一餐完全啦😊
菜谱创建时间：2021-05-18 15:23:29
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