亚麻籽全麦吐司

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无蛋奶、低油糖、低卡减脂,大家做起来!这是两个450克吐司的量,做一个用料减半。

用料

亚麻籽全麦吐司的做法步骤

步骤 1

把除了黄油和亚麻籽除外的用料全部放入主锅,酵母和盐隔开放。30秒3-6混合,再4分钟揉面。

步骤 2

加入提前软化的黄油和亚麻籽4分钟揉面。

步骤 3

看状态,可以适当加1-2分钟揉面。然后取出面团28度发酵两倍大。夏天常温就行,大约一小时。

步骤 4

然后平均分割成6份,滚圆松弛15分钟。

步骤 5

第一次擀卷后再松弛15-20分钟。因面团含水量大,比较容易粘,所以建议在揉面垫上和擀面杖上包括手上都抹点黄油防粘。

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步骤 6
步骤 6

再一次擀卷,表面沾水再沾点亚麻籽果仁(这个步骤可以省略

步骤 7

35度发酵,一小时左右,吐司和8-9分满。预热烤箱175度。

步骤 8

烤40分钟,上色满意后盖锡纸

步骤 9

脱模晾凉

步骤 10

非常柔软,每一口都有亚麻籽瓜子仁的香气。

菜谱创建时间:2021-05-22 21:10:29
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