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低卡低脂❗️蒜香娃娃菜金针菇好吃到转圈圈~的做法

低卡低脂❗️蒜香娃娃菜金针菇好吃到转圈圈~

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作者: 友缘-4
友缘-4
💕今天给厨友们带来一道快手家常菜~蒜香娃娃菜金针菇。零难度,厨房小白也可以轻松完成✅娃娃菜的嫩滑,金针菇的鲜美😋而且低卡低脂,减肥减脂期推荐食谱~

用料

低卡低脂❗️蒜香娃娃菜金针菇好吃到转圈圈~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金针菇洗净去根,娃娃菜切2-3竖条

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱蒜小米辣切碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内加水煮沸,放娃娃菜焯熟捞出控水摆盘

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放金针菇焯熟捞出控水摆娃娃菜上

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调味汁:2勺生抽➕1勺蚝油➕1小勺盐➕1勺淀粉➕半碗清水调匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅入油,葱蒜辣椒末爆香

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入调味汁煮冒泡关火

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋在菜上

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀开吃,金针菇的鲜美

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

娃娃菜的嫩滑~好吃不胖

菜谱创建时间:2021-05-23 15:25:58
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