淮山鲫鱼汤

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作者: 拖弟麻麻
最近有点腱鞘炎,没怎么给孩子烧饭……昨天烫头发看电视节目,看到人家说,父母对孩子的照顾“闭上嘴巴,走进厨房”对孩子的管教,不如给孩子带来生活的关心…… 然后有道菜,鲫鱼羹,让我想到给孩子做一个简单而丰富的菜…… 鲫鱼有丰富的DHA……

用料

淮山鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

煎鲫鱼,煎好加水,大火10分钟熬汤,把鱼在锅里捣烂,用网子把鱼汤漏出来……鱼刺倒掉,保留汤

步骤 2

汤继续煮,加海带片、切好的豆腐,蒸好的山药块(可以用勺子压一压)

步骤 3

勾芡,加鸡蛋液、葱花、枸杞调色,出锅,真鲜哇

菜谱创建时间:2021-05-23 20:42:44
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