包菜切丝洗净控干水份，放入干净无水的盆里。
加入40g左右的全麦粉，打入一颗全蛋及两颗蛋白（一个鸡蛋先留着）
加入适量盐，搅拌均匀。
倒入预热好的电饼铛，中间挖个洞打入刚刚剩下的鸡蛋。
全自动的电饼铛很方便，它工作的时候可以去洗漱，做好后倒入盘子，撒上熟的黑芝麻就好啦（我承认我爱黑芝麻，嘻嘻）