洗干净，去掉屁股脑袋
放进保鲜袋里，再倒入调味料，奥尔良 ，麻辣鲜都含盐，够咸了，不用额外再加盐，万一淡了，咱还能蘸调料，翻不了车
放冰箱冷藏24小时
腌入味之后拿出来穿在烤箱配的杆子上，两头锁紧
230° 热风循环 60分钟 我的烤箱比较温柔 如果你们烤箱脾气暴躁要看好了别糊了
三黄鸡瘦小 没有太多脂肪 ，烤到四十分钟 我还给刷了点椰子油，满屋飘香
这是奥尔良烤出来的样子，色泽红润好看
这是王守义麻辣鲜➕生抽的样子
蒜蓉烤鸡也好吃，没拍照，
鲜嫩多汁 烤盘几乎没接到啥，就刚开始滴落点腌料，鸡汁全都保留住了
很入味！ 鸡胸肉也很嫩，瞬间吃光
麻辣鲜就是这个 ，完全不辣，喜欢吃辣得自己加辣椒粉
奥尔良粉是超市随便买的这个