图忘记拍了，只能写出来了。在市场买来上述材料。龙骨，薏米洗干净加冷水（我的锅是22cm的，放八成水）大火煮开，撇去浮沫，转小火煮10分钟。
煮汤期间苦瓜切大块（一点要大块！！！），海带结洗干净备用
十分钟后加入苦瓜和海带，煮开后转小火慢炖30分钟。
关火后再放盐开喝！（海带和苦瓜一起放煮完后还是滑硬的，如果喜欢软的那种建议一开始就和薏米龙骨一起煮）