夏日爽口“凉拌黄花菜”‼️做法简单.1分钟学会‼️
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黄花菜有健脑、抗衰老的功效，含丰富的卵磷脂，是机体中许多细胞，特别是组成大脑细胞的重要成分，对于增强和改善大脑有很重要的作用，对注意力不集中、记忆力减退有特殊的疗效，因此人们称其为健脑菜。
夏日爽口“凉拌黄花菜”‼️做法简单.1分钟学会‼️的做法步骤
步骤 1
黄花菜用温水浸泡30分钟，剪去花蒂，
清洗干净，青红椒切丝，姜蒜切碎备用。
步骤 2
锅内加入适量清水煮沸，加入少量油，
将黄花菜放入开水中煮约4-5分钟。
菜谱创建时间：2021-05-30 21:31:27