简单易做,营养又健康的南瓜蒸百合

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作者: 海霞5627_q6e8
又到了吃百合的季节,百合可润肺止咳,益气安神,南瓜营养丰富,帮助胃肠道消化,调血糖,降血压,美容养颜,可以说老少皆宜,就做了这南瓜百合。

用料

简单易做,营养又健康的南瓜蒸百合的做法步骤

步骤 1

准备一块南瓜。

步骤 2

兰州的特级百合是比较好的,六年生的。

步骤 3

南瓜去除瓜瓢,百合冼净。

步骤 4

把洗好的百合放上南瓜上。

步骤 5

蒸好的样子。

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步骤 6
步骤 6

吃完菜之后再吃点南瓜百合,感到挺舒服的。

简单易做,营养又健康的南瓜蒸百合的小贴士

喜欢吃甜的可再上面倒点蜂蜜,不过我觉得两者都挺甜的,我也没放。

菜谱创建时间:2021-05-30 22:25:55
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