番茄巴沙鱼羹
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作者:
露噜噜
高蛋白,减脂,又美味
用料
西红柿
一个
巴沙鱼柳
一条
洋葱
1/3个
生粉
两勺
黑胡椒盐
半勺
生抽
一勺
盐
适量
番茄巴沙鱼羹的做法步骤
步骤 1
番茄洋葱切丁,鱼柳切块(太薄了会煮烂),加黑胡椒盐,生粉腌制十分钟
步骤 2
热油,下洋葱番茄炒出水(软烂)
步骤 3
加一大碗开水
步骤 4
调小火,用筷子下鱼柳,然后转中大火煮开,搅动几圈,加盐、生抽调味。
步骤 5
盛出,撒葱花。
菜谱创建时间:2021-06-01 12:31:25
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