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夏日饮品清肠减脂青瓜汁的做法

夏日饮品清肠减脂青瓜汁

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作者: 海风的韵味
海风的韵味
最近减脂期,给自己做了一杯清理肠胃的青瓜汁,2根青瓜,少许蜂蜜加纯净水,用时2分半,颜色翠绿的青瓜汁就做好了,不管是用来当饮品,还是搭配早餐都适合。夏季天热,每天喝白开水,很快就腻了,自己制作健康的果蔬汁,每天一杯,低脂低卡美味好喝不长肉,补充维生素和营养需要,夏天太需要了。

用料

夏日饮品清肠减脂青瓜汁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所用的食材,青瓜2根清洗干净表皮,最好用盐水泡一会再洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把青瓜擦干水分,用刀切成小片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把切好的青瓜片,放入破壁机杯子里,加入纯净水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

破壁机控制面板设置,果蔬汁功能,时间2分45秒,开始工作。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到了以后,机器自动停止工作,青瓜汁就打好了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好的青瓜汁,倒入玻璃杯里,可以直接饮用,也可以加少许蜂蜜调味搅匀,味道更佳。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清爽美味的青瓜汁,是夏日清肠好搭档,越喝越美。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好喝又好看。

夏日饮品清肠减脂青瓜汁的小贴士

青瓜汁里味道比较清爽,即使不加蜂蜜也很好喝。菠萝汁酸甜爽口,如果菠萝味道比较酸可以加少许糖或者蜂蜜调味。

菜谱创建时间:2021-06-02 20:47:50
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