三种吃法~西班牙柠檬八爪鱼

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八爪鱼/ 章鱼🐙在欧洲的地中海国家非常受欢迎,简单的烹煮加上平常的调味,是前菜、下酒菜的好选择

用料

三种吃法~西班牙柠檬八爪鱼的做法步骤

步骤 1

我这条有2公斤,洗干净后切去头部,去除颈部有一个圆状物

步骤 2

用一个大锅,要能装下整只八爪鱼,八分满的水里放入切半的柠檬、切块洋葱、及其它所有香料,煮开然后转小火15-20分钟,让调味料充分入味水中

步骤 3

八爪鱼放入锅中,大火烧开小火慢慢煮1小时,用筷子插入最厚处,能轻易插入就熟了

步骤 4

取出晾凉切块

步骤 5

用调味料1腌制,可以放入冰箱冷藏保存1个月

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步骤 6
步骤 6

第二种方法也可以直接用柠檬汁(醋可以代替)橄榄油、盐和黑胡椒粉,加上新鲜蔬菜制成沙拉🥗

步骤 7

第三种做法,如果不喜欢吃冷的食物,第二天在锅里放点橄榄油煎热,撒盐、黑胡椒粉、柠檬汁、欧芹碎,非常香哦

菜谱创建时间:2021-06-03 07:37:29
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