将小米用清水浸泡2小时左右,洗净;黑芝麻洗净;
将食材放入破壁机中,加水至600毫升;
选“滋补糊”选项,约32分钟左右即可;
滋阴润肺,令肌肤有光泽的米糊就做好啦
芝麻表面有一层薄膜,食用时最好先将其碾碎,以有利于其营养物质的吸收。