烧烤｜无油纯素

菜花，茄子，魔芋毛肚，一起焯水微熟，挤干，和洋葱串串，摆入烤盘。

刷子抹蒜蓉辣酱，低卡不放油，放入烤箱180°十多分钟。

出锅撒烧烤料，再补抹点蒜蓉辣酱，即可。低卡无油，我的减肥常备。